2022-01-21から1日間の記事一覧

栄養たっぷりの菜の花の効果的な食べ方

栄養たっぷりの菜の花の効果的な食べ方これから旬の菜の花は、つぼみ・茎・葉を食べる事が出来て、独特の苦さがあるのが特徴です。そんな菜の花には、たっぷりの栄養が含まれています。緑黄色野菜の中でもトップクラスの含有量を誇るのがビタミンC貧血予防…